Yuk Kenalan dengan Jeruk Mandarin, Meskipun Mungil Namun Kaya Akan Manfaat

  • 2 min read
  • Aug 31, 2021
Jeruk Mandarin

Buah jeruk menjadi salah satu jenis buah yang mudah untuk dijumpai di pasaran. Jangan salah karena tidak semua jenis jeruk memiliki rasa yang masam. Faktanya ada banyak diantaranya yang punya rasa manis. Seperti jeruk mandarin, tentunya sudah tak asing lagi dengan jenis jeruk yang satu ini bukan. Karena jika dilihat dari segi penampilannya sendiri memang cenderung khas, yaitu memiliki warna orange mencolok dan juga ukuran kecil.

Apa Itu Jeruk Mandarin?

Jeruk mandarin merupakan jenis jeruk yang berasal dari spesies Citrus reticulata dan punya beberapa varietas seperti diantaranya adalah Satsuma, Clernentine sampai dengan Honey. Pada dasarnya untuk spesies ini sendiri juga memiliki beberapa keunggulan jika dibandingkan dengan yang lainnya, yaitu rasanya yang cenderung lebih manis dan juga kulit dengan warna orange mencolok sehingga tampak lebih menggugah selera. Dagingnya sendiri juga lebih mudah dipisahkan dengan kulit.

Kandungan Gizi dalam Jeruk Mandarin

Patut untuk diketahui bahwa banyak orang yang menyukai buah ini bukan sekedar karena nikmat, melainkan ia juga banyak mengandung senyawa yang bermanfaat didalamnya, seperti diantaranya adalah:

  • Karbohidrat.
  • Protein.
  • Serat.
  • Vitamin C.
  • Magnesium.
  • Kalium.
  • Tembaga.
  • Zat besi.

Manfaat Jeruk Madarin Bagi Kesehatan

Dengan beragam kandungan senyawa yang ada dalam jeruk tersebut, maka tak heran jika seandainya buah jeruk mandarin ini juga memiliki khasiat untuk kesehatan, diantaranya adalah:

  1. Membantu melawan radikal bebas, kandungan vitamin C dalam buah ini berperan sebagai antioksidan, dimana tentunya Anda tahu sendiri bahwa memang senyawa tersebut bagus untuk melawan radikal bebas.
  2. Dapat memperkuat kekebalan tubuh, hal ini masih berhubungan dengan kandungan vitamin C dalam jeruk mandarin, sehingga dapat mendorong fungsi sel-sel yang ada dalam sistem imuns, sehingga Anda juga tak akan mudah sakit.
  3. Menyehatkan sistem pencernaan, buah jeruk ini juga mengandung serat yang larut di dalam air sehingga bagus untuk membentuk semacam gel yang ada di dalam sistem pencernaan, sehingga nantinya pencernaan menjadi semakin lancar.
  4. Menurunkan resiko terkena batu ginjal, buah yang satu ini adalah bahan pangan yang kaya akan sitrat dan hal tersebut bagus untuk menurunkan resiko terkena batu ginjal.
  5. Membantu untuk mengendalikan tekanan darah, beragam mineral yang ada dalam jeruk ini, termasuk diantaranya adalah kalium memang memiliki peran yang sangat baik dalam menjaga tekanan darah agar tetap normal.
  6. Membantu menyehatkan sistem saraf, buah jeruk yang satu ini juga mengandung mangan didalamnya, hal ini efektif untuk membantu menyehatkan otak dan juga fungsi saraf.
  7. Membantu menjaga kesehatan tulang, magnesium hingga kalsium juga terdapat di dalam buah yang satu ini, khasiatnya adalah bagus untuk menjaga kesehatan tulang, menurunkan resiko mengalami pengapuran.

Mudah untuk menjumpai jeruk mandarin ini di pasaran, diantaranya bisa Anda beli secara online dari TaniHub, ada banyak keuntungan belanja disini, selain lebih praktis karena online, maka bahan-bahan kebutuhan pangan sehari-hari juga dipastikan dalam kondisi yang masih segar, karena memang didapatkan secara langsung dari para petani Indonesia yang baru panen. Dengan berbelanja lewat TaniHub sebenarnya Anda juga sudah berkontribusi dalam meningkatkan perekonomian lokal, apalagi di masa pandemi seperti sekarang ini. jadi jangan ragu untuk belanja disini, agar lebih mudah maka bisa download aplikasinya lewat Playstore maupun Appstore.